Lebensberatung für Erwachsene und Paare
Finde deinen Weg.
Grundlage der Lebens-Beratung
Psychologische Beratung hilft Menschen, die sich nach einer Veränderung, dem Überwindung persönlicher Krisen und einer besseren Bewältigung ihres Lebens sehnen. Dazu braucht es etwas Mut anzuhalten, ins eigene Leben und auch in die Vergangenheit zu schauen.
Wenn Sie wollen, begleite ich Sie dabei, wertschätzend und ermutigend. Im persönlichen Gespräch (auch Paar- oder Familiengespräch) erarbeiten wir Ihr Beratungsziel -was wollen Sie erreichen?-, verstehen Ihren persönlichen Hintergrund und Ihre Hindernisse. Im Anschluss werden Sie für sich neue Verhaltensweisen, Perspektiven und Konfliktlösungen entwickeln können.
Sie beschäftigt …
Beziehungsproblem, Freundschaft, Partnerschaft, Ehe
Umgang mit Trennung und Scheidung
Berufliche Konflikte
Umgang mit überwältigenden Gefühlen
Ängste
Depressionen
belastende Erlebnisse der Vergangenheit, die immer wieder Auswirkungen im Heute haben (Traumabewältigung)
Lebenskrisen von Verlust, Trennung, Tod
Erziehungsfragen und Familienleben
Freiheit und Freude im persönlichen, christlichen Glaubensleben
Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwertstärkung
oder dein ganz persönliches Thema
Lebensberatung
Meine Beratung basiert auf der Individualpsychologie (Alfred Adler), die den Menschen als ganzheitliches soziales Wesen begreift. Zugrunde liegt ihr ein christliches Welt- und Menschenbild.
Neben der Gesprächstherapie biete ich Element aus der Maltherapie, Aufstellungen auf dem Brett, Projektionen, Arbeiten mit inneren Anteilen, Rollenspiele, Imaginationen und Element aus der kognitiven Verhaltenstherapie sowie der Traumaberatung an, die ich dir jeweils vorstelle und aus denen Sie wählen können.
Beratungspraxis
Die 90 minutigen Beratungsgespräche finden in einem geschützten Rahmen statt. In denen ist Raum für Ihr Anliegen, Sie geben das Beratungsziel vor und wir arbeiten gemeinsam darauf zu.
Die Kosten betragen 50,00 Euro pro Gespräch, die in der Regel bar am Ende bezahlt werden. Bei finanziellen Schwierigkeiten sprechen Sie mich gerne an - wirklich, wir finden eine Lösung.
Ein erstes Kennenlernen ist kostenlos. ich nehme mir ca. 45 min Zeit Ihre Situation zu verstehen und miteinander erste Ansätze zu entwickeln.
Vereinbaren Sie einen Termin oder fragen, was ihnen wichtig ist.
Die Gespräche finden auch aktuell im persönlichen Rahmen in meiner Praxis statt. Möglich ist auch eine Beratung online per Skype oder Telefon. Ein erster persönlicher Kontakt ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich. Schreiben sie mir einfach eine eMail.
Finde deinen Weg…
Häufig gestellte Fragen
Ich brauche nur einen Rat.
Leider gibt es keine einfachen Ratschläge für schwerwiegende Probleme. Die würden Ihnen als Person auch nicht gerecht werden. Wir alle sind unterschiedlich, haben andere Hintergründe und Erlebnisse. Und wir empfinden sogar die gleiche Situation verschieden. Daher schauen wir nach Ihrer Lösung und Ihrem Weg – gemeinsam.
Wie häufig soll ich kommen?
Das hängt ganz von der eigenen Situation und Ihren Wünschen ab. Von wöchentlich bis 1x im Monat ist alles möglich, im Verlauf auch größere Abstände. Sie bekommen ein Gespür für das, was gut zu Ihnen passt, so entscheiden Sie über den Rhythmus und auch über die Länge der Beratung.
Und wenn mir eine Übung nicht gefällt?
Ich werden Ihnen den Sinn, den möglichen Gewinn und den genauen Ablauf im Vorfeld erklären und Sie dürfen frei wählen, was Sie probieren wollen.
Ich warte auf eine Psychotherapie, kann ich trotzdem kommen?
Ja sicher, da es oft Wartezeiten gibt, können Sie die Zeit schon nutzen. Stabilisieren, den Alltag bewältigen, Ressourcen und Stärke finden, um sie schon zu nutzen – und was Sie sich wünschen. Übrigens auch nach einer Psychotherapie kann es sehr hilfreich sein, beim Umsetzen des Erlernten in den persönlichen Alltag noch etwas Begleitung zu genießen.
Übernimmt die Krankenkasse die Behandlung?
Leider nein. Die Kosten sind privat zu tragen. Bei dem Wunsch nach Beratung und finanziellen Schwierigkeiten, melden Sie sich bitte bei mir. Wir finden eine Lösung.